Лечение артроза

 

Артроз - возрастная деформация суставов, которая происходит постепенно и чаще начинает развиваться у людей пожилого возраста. При артрозе поражаются только суставы, в которых происходят дистрофические изменения в результате разрушения тканей хряща внутри сустава. Чаще всего при артрозе поражаются коленные, тазобедренные и суставы большого пальца стопы, реже голеностопного и суставы пальцев рук.

Основным признаком поражения сустава артрозом является боль, которая возникает при движении, физических нагрузок, а в покое отсутствует. Ночью боль может возникать, но она связана сугубо с движениями в постели, поворотами, вставанием. На начальных стадиях развития артрозных процессов боль возникает только после значительных физических нагрузках и является умеренной. А уже позже, на следующей стадии развития болезни возникает сильная боль даже от легкой нагрузки, при минимальных движениях в суставе. Она проходит после длительного отдыха и опять же восстанавливается при легких движениях.

Хруст в пораженном суставе - еще один признак артроза, который связан с трением неидеальных суставных поверхностей друг о друга. Артрозных хруст грубый и сухой, тогда как легкое прохрущування может быть и в здоровых суставах. С прогрессированием артрозных процессов в суставе звук хруста становится все громче и четче.

Следующим симптомом артроза является уменьшение подвижности сустава, что связано с уменьшением суставной щели, со спазмом мышц, окружающих поврежденный сустав, с появлением остеофитов (шипов, костных наростов).

Еще одним проявлением развития артроза является изменение внешнего вида сустава - его деформация. Это возникает вследствие разрастания остеофитов, деформации и видоизменения костей, которые соединяются в суставе, а также при распирании сустава изнутри избыточным количеством суставной жидкости (которое возникает при воспалении тканей сустава).

Профилактика артроза:

• Правильное питание (уменьшение употребления соли, углеводов, бобовых, жирных сортов мяса, исключение из рациона алкоголя, сладкого. Потребление нежирных сортов рыбы, холодца, капусты, зелени, продуктов, богатых витаминами группы В)
• Постоянный контроль веса тела, соблюдение его в пределах нормы и предотвращение его увеличения;
• Длительные пешие прогулки;
• Регулярные физические упражнения.